Lorsque l’on est étudiant on a souvent un budget très réduit. Et c’est mon cas. Alors quand je me fais à manger, ce doit être économique mais quand même bon. Et depuis quelque temps j’avais envie de chili con carne donc je suis allée acheté une petite boite de haricots rouges. En revanche il n’était pas question d’acheter de la viande hachée car je n’en mange pas alors j’ai décidé d’utiliser des steaks hachés. Il suffit de prendre deux fourchettes et de le déchiqueter. En plus, cette recette est top lorsque l’on rentre de l’école à 18h et que l’on a pas envie de passer une heure à cuisiner.
| Avec le programme vert 🌿 de WW, 1 part vous revient à 8 SP. Recette pour 4 parts. Attention : pensez tout de même à recalculer les SP dans l’appli, onglet « Recette ». Les mêmes ingrédients dans deux marques différentes ne sont pas forcement équivalents en SP. |
Chili con carne express
Ingredients
- Viande hachée de boeuf - 300 g
- Haricots rouges - 400 g
- Purée de tomates - 400 ml
- Huile d'olive - 1 cs
- Épices à chili
- Piments
Instructions
- Dans une casserole, faite à demi cuire votre viande hachée dans l'huile d'olive.
- Ajoutez la purée de tomates et les haricots rouges, laissez cuire 3/4 minutes.
- Salez et ajoutez du piment et des épices à chili suivant vos goût, mélangez.
- A servir avec du riz.
Hummm miam miam ton chili con carne, express en plus !
Recette d’étudiant = perfect !! Merci 😉
Merci Arnaud 🙂